‘Saya menggunakan Prozac, Itu Membuat Saya Menjadi Orang Tua yang Lebih Baik’

Ada banyak hal berat yang membentuk gaya dan merek pengasuhan khusus saya; hubungan yang kompleks dengan ibu saya, kesedihan atas kematian ayah saya, menginjak usia 40 tahun, dan bentuk kecemasan yang paling parah.

Dan kemudian ada hal-hal yang lebih ringan, namun sama pentingnya yang menjadikan saya sebagai orang tua; kecintaan pada buku, alergi terhadap pecahan, kecintaan yang tidak menyesal pada musik tahun 90-an, dan sikap keras saya terhadap mesin celup atau cakar ganda.

Tetapi satu hal yang paling mengubah saya secara signifikan sebagai orang tua? Prozac.

Bagi saya, antidepresan diam-diam telah menjadi arus bawah keibuan. Dalam beberapa tahun terakhir, kesehatan mental saya menjadi semakin tidak terkendali karena saya harus sepenuhnya menghadapi kecemasan, kesedihan, dan depresi seumur hidup saya.

Tapi ibu mana yang punya waktu untuk itu? Ada jadwal berkode warna, negosiasi waktu tidur yang intens, simpul rambut yang mustahil untuk diurai, dan pertempuran mengadu epik untuk menjadi wasit. Keibuan ditentukan oleh tugas berat membesarkan anak-anak, tetapi secara bersamaan bergantung pada premis bahwa kita memiliki kekokohan mental untuk menghindari tenggelam.

Malapetaka dan kegelisahan saya yang terus-menerus tidak diragukan lagi memengaruhi gaya pengasuhan saya. Perasaan gelisah yang terus-menerus memaksa saya untuk akhirnya memprioritaskan kesehatan mental saya, jadi tahun lalu, saya ragu-ragu untuk menggunakan antidepresan dan tidak melihat ke belakang.

Saya menghabiskan satu tahun penuh menavigasi jalan saya melalui banyak terapis dan merek obat yang tidak tepat, sampai akhirnya saya mendarat di pengubah permainan yang merupakan dosis harian Prozac saya.

Sejak beralih ke obat khusus ini, saya menjadi lebih tenang dan lembut. Saya memiliki cadangan kesabaran yang lebih dalam dari sebelumnya, apakah itu mendengarkan dengan lebih sengaja ketika salah satu anak saya mengungkapkan kemarahan terbaru mereka, patah hati, atau mentolerir neraka khusus yang merupakan loket penukaran tiket di arcade. Saya hanya merasa lebih siap untuk mengasuh mereka dengan lebih anggun melalui berbagai skenario masa kanak-kanak.

Saya bahkan mengambil tongkat estafet sebagai “orang tua yang menyenangkan” sesekali. Pra-Prozac, saya hanyalah seorang fasilitator di sela-sela kesenangan — seorang perencana dan fotografer. Saya juga menganggap serius peran saya sebagai polisi yang menyenangkan, turun tangan untuk membubarkan kegembiraan apa pun karena: “Seseorang akan terluka.” Hari-hari ini, saya dapat menghormati permintaan untuk mengambil rute pulang yang berliku dan bergelombang dan setuju bahwa beberapa hari hanya meminta yogurt beku sebagai makanan.

Tetapi sampai pada pengasuhan versi baru ini tidaklah mudah. Saya harus menghadapi efek sisa dari bagaimana saya dibesarkan ketika harus memahami kesehatan mental — artinya itu distigmatisasi dan tidak terucapkan. Bagi saya, dibesarkan oleh orang tua imigran Asia berarti terapi atau pengobatan tidak pernah disebutkan. Saya tidak pernah melihat orang tua saya menangis, meminta maaf, atau melakukan hal lain yang menandakan bahwa kita semua adalah manusia yang kompleks dan cacat.

Jadi, sebelum memulai Prozac pada tahun 2022, saya bertanya-tanya apakah menjalani pengobatan merupakan bentuk penyerahan diri. Pada awalnya, ada suara yang mengomel di dalam diri saya yang bertanya-tanya apakah ada unsur ketidakaslian dalam pengasuhan saya di Prozac. Apakah ini semua palsu? Apakah saya merampok anak-anak saya dari diri saya yang “asli”?

Terapis saya membentak saya kembali ke bentuk semula.

“Siapa yang peduli dari mana versi pengasuhan Anda yang ditingkatkan ini berasal? Anak-anak Anda adalah penerima manfaat dari kejernihan dan ketenangan Anda, dan cinta Anda kepada merekalah yang berada di balik keputusan besar ini sejak awal.”

Dia benar.

Mengapa tidak ada kebenaran untuk menjadi ibu saat berobat? Saya menjalani bertahun-tahun tanpanya, jadi saya tahu siapa saya tanpanya, dan mengasuh Prozac lebih baik untuk saya dan keluarga saya. Itu membiarkan saya menjadi orang dan orang tua yang selalu saya inginkan, dan yang mungkin selalu ada di balik kecemasan, kesedihan, dan depresi saya.

Saya tidak berpikir dua kali sekarang tentang hal-hal yang diperlukan untuk menggali versi diri saya ini. Prozac bekerja dalam kemitraan dengan semua hal dalam perangkat saya yang membantu saya melewati hari-hari mengasuh anak yang indah namun sangat sulit, dari perjalanan solo ke toko bahan makanan favorit saya, minyak esensial peppermint, pikiran bahagia, sekotak kue Pramuka hanya untuk saya dan acara televisi realitas yang tidak tahu malu.

Saya tidak dalam keadaan mabuk, obat kabut, di mana saya berhenti peduli. Jika ada, saya merasa jauh lebih hadir dengan perasaan saya secara umum, yang membuat saya lebih dekat dengan anak-anak saya juga. Versi pengasuhan saya ini tidak menjadikan saya “ibu terbaik tahun ini”, tetapi jauh lebih baik dalam lebih banyak cara yang dapat saya artikulasikan sepenuhnya.

Hal-hal yang saya katakan kepada anak-anak saya adalah hal-hal yang saya tegaskan dalam diri saya: Setiap orang mengalami sesuatu. Tidak ada yang memalukan tentang masalah kesehatan mental. Tidak ada yang salah dengan saya yang perlu diperbaiki oleh obat.

Apa yang dilakukan pengobatan adalah memberi saya rahmat dan kesempatan untuk menjalani hidup saya dan membesarkan anak-anak saya tanpa hari-hari tersulit saya mendefinisikan saya sebagai orang tua. Saya lebih membumi karena itu memberi saya pandangan dunia yang lebih luas dan lebih bermakna di mana saya dapat membedakan dengan lebih baik hal-hal yang membutuhkan energi saya.

Tapi yang paling saya syukuri adalah obat-obatan saya telah memungkinkan anak-anak saya melihat saya dalam kerumitan saya; Saya harap saya menjadi bukti bahwa kerentanan dan kekuatan dapat hidup berdampingan dengan baik. Pada akhirnya, saya berharap kesimpulan terbesar adalah bahwa kita layak mendapatkan dukungan apa pun—obat atau lainnya—untuk membantu kita menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri sebagai orang tua dan manusia.

Miun Gleeson adalah seorang penulis berbasis di wilayah Philadelphia yang telah menulis untuk Huffington Post, Insider, TODAY Parents, dan banyak lagi. Anda dapat menemukannya di Twitter dan di www.miungleeson.com

Semua pandangan yang diungkapkan dalam artikel ini adalah milik penulis.

Apakah Anda memiliki pengalaman unik atau kisah pribadi untuk dibagikan? Email tim Giliran Saya di [email protected]